認知行動療法の考え方を取り入れると子育てが楽になる!? https://t.co/AtS48Ofpu7
— まさお (@3980masao) 2016年6月4日
【匿名掲示板などの声】これ、昨日お姉ちゃんに対してやった言動と似たような原理じゃない?(笑)認知行動療法の考え方を取り入れると子育てが楽になる!?(ベネッセ 教育情報サイト) - Yahoo!ニュース https://t.co/7gYZ3oJFbo #Yahooニュース
— ハネ (@hane_xxx) 2016年6月4日
心の整理って時間がかかると思います。
またベネッセか、と思うけどついつい気になる育児のハナシ。
これだったらすぐに出来そう。認知行動療法のできごと 認知や思考 感情の認知や思考を意識する。
落ち着いたときに振り返って考え方の癖を直すことは出来そう。
やってらんないです(笑)
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